我昨天晚上喝了很多啤酒,喝完啤酒之后我就覺得肚子一直都是脹脹的,一直都消化不了,很難受,不知道要怎么辦才好呢?
如果是因?yàn)檫^量飲酒導(dǎo)致的腹脹的現(xiàn)象的話,此時是可以多吃一些有助于消化的食物來幫助消化的,也是可以多鍛煉來運(yùn)動消化能量,緩解腹脹的現(xiàn)象,此時要多喝水,喝水是能夠促進(jìn)腸胃的蠕動,能夠幫助盡快消化,因此是能夠幫助盡早的緩解腹脹的癥狀,此時是不能夠在食用辛辣刺激的食物,因?yàn)樾晾贝碳さ氖澄飳τ诟姑浀陌Y狀是有害無利的,也不能夠食用油膩的食物。