你朋友的建議是有一定道理的,因為在轉(zhuǎn)動呼啦圈的時候,你的身體也在運動,脂肪就會得到消耗,所以會有減肥的效果。而轉(zhuǎn)呼啦圈的部位,除了在腰部,一般人都會在腿上。這樣可以對腿進行重點部位的運動,就可以讓腿上的脂肪更多的得到消耗,所以腿就會變得細了。不過能讓腿部變細,不是一朝一夕的運動就可以辦到的,需要長期的堅持。沒有丑女人,只有懶女人,相信自己。
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