皮膚松弛吃什么比較好呢?

關(guān)鍵詞:皮膚松弛飲食調(diào)理注意事項如何緩解

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 皮膚松弛現(xiàn)象的出現(xiàn)是體內(nèi)膠原蛋白流失導(dǎo)致的,因此想要改善皮膚松弛的情況首先就是需要注意補充膠原蛋白。日常飲食當(dāng)中膠原蛋白含量豐富的食物有蔬菜水果以及豬蹄等,不過單純依靠飲食無法徹底改善皮膚松弛的情況,你還需要注意肌膚的養(yǎng)護,每天在11點之前睡覺很重要,因為保證充足的睡眠是改善皮膚的第一步。另外就是要注意肌膚的清潔,使用溫和的護膚產(chǎn)品。

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