高鈣奶好嗎營養(yǎng)價值豐富嗎？

我就是最近總是會覺得身體無力，然后醫(yī)生說是因為身體中缺鈣的關(guān)系，因此我就想要吃一些高鈣奶來幫助補充營養(yǎng)，請問高鈣奶好嗎？

高鈣奶中含有的鈣質(zhì)要比普通的牛奶豐富許多，但是之所以其中的鈣質(zhì)得到了增加，是因為添加了一些乳礦物鹽和維生素D，這是屬于食品添加劑的一種，主要是增稠劑和乳化劑，并且會對其中牛奶的外觀和口感產(chǎn)生嚴重的影響，并且增加了牛奶一般的粘稠度，所以我們在平時喝的高鈣奶，會發(fā)現(xiàn)比一般的牛奶更加粘稠。其次是在平時可以吃一些普通牛奶就足以給身體增加鈣質(zhì)。