柏子仁的功效有哪些？

我最近晚上或者中午經(jīng)常都會失眠，每天的心情都很煩躁，而且時(shí)常還會有便秘的狀況發(fā)生，朋友推薦我用柏子仁，這種藥具體都有哪些功效呢？

柏子仁是屬于柏科植物中的側(cè)柏的種子干燥而成。柏子仁非常的又甘又潤滑，從而達(dá)到養(yǎng)神安心的作用，所以多用于治療因氣血不足，心神失養(yǎng)的心情還有睡不著的情況。柏子仁還可以起到鎮(zhèn)定心神的作用，還有具有一些催眠的功能。而且柏子仁并沒有明顯的副作用所以患者可以大膽的進(jìn)行食用。柏子仁同時(shí)還有潤腸道的功能，可以有效的解決患者的便秘的情況。