在家怎么做布丁比較有營(yíng)養(yǎng)？

我兒子特別的喜歡吃布丁，但是我一直都覺(jué)得外面的布丁都不太干凈，并且都是加了很多的添加劑的，所以我在家里要怎么自己做布丁呢？

首先可以將少量的白砂糖放入鍋中干炒，之后會(huì)熬成湯汁，可以放入碗中的底部，用增加調(diào)味料，其次是加上牛奶與雞蛋和少量的面粉一起熬煮，在冷卻之后就可以變成布丁，布丁以雞蛋為主要的成分，所以蛋白質(zhì)是布丁的主要成分，可以幫助增加身體中的蛋白質(zhì)含量，并且可以提供青少年正常發(fā)育的原料和熱量，并且布丁適合感到口干舌燥的人群服用，可以增加清爽感。