吃什么能夠讓臉胖一點(diǎn)呢？

大家都說我跟姐姐一點(diǎn)都不像，特別是姐姐身材剛剛好，我卻非常瘦，特別是臉瘦的都凹進(jìn)去了，我覺得好丑，吃什么可以讓臉胖一點(diǎn)嗎？

臉太瘦總體來說還是人整體太瘦了，一般來說人太瘦了要么就是飲食不合理的，人體得不到足夠的營養(yǎng)和熱量，脂肪無法儲(chǔ)存起來；要么就是機(jī)體吸收機(jī)能出現(xiàn)了障礙，人吃下去的東西營養(yǎng)無法被吸收。人之所以會(huì)胖起來是因?yàn)橹镜亩诜e，所以想增肥一方面就要吃些脂肪含量高和熱量高的東西，另一方面要注意剛吃完不要立馬運(yùn)動(dòng)，把剛攝入的食物都消耗掉了要等機(jī)體吸收一些去再運(yùn)動(dòng)。