怎么瘦腳腕效果好呢？

其實(shí)我的身材并不算是很胖，但是我的腳腕卻很粗，每次夏天露出腳腕的時(shí)候我都覺得我的腳腕很礙眼。什么辦法才能夠瘦腳腕呢？

想要瘦腳腕你首先就是需要明確是什么原因?qū)е碌哪_腕粗情況，如果是腳腕處肉太多或者是水腫引起的腳腕粗則能夠減下來，但是如果是骨骼大引起的腳腕粗那么就無法通過自身努力改善。你可以適當(dāng)做一些運(yùn)動(dòng)，像是騎自行車、跑步都是很好的選擇。如果是水腫引起的腳腕粗你則需注意控制飲水量，尤其是在晚上的時(shí)候不能夠喝水，同時(shí)按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助改善水腫現(xiàn)象。