最近工作特別忙,但是總是覺(jué)得身體很累,醫(yī)生說(shuō)可以多喝點(diǎn)粥,比如說(shuō)花生蓮子湯,所以就想問(wèn)問(wèn)喝這個(gè)花生蓮子湯有什么好處?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:蓮子具有這些清心醒脾、補(bǔ)脾止瀉等多種功效,不僅如此,花生蓮子湯還具有養(yǎng)心安神、明目、補(bǔ)氣養(yǎng)神等功效,還能健脾補(bǔ)胃、益腎止帶、止瀉固精等功效。多喝花生蓮子湯不僅能補(bǔ)氣養(yǎng)血,由于加了花生,就能養(yǎng)血止血,因?yàn)榛ㄉa(bǔ)血非常有效,對(duì)心血管病患者十分有益,建議在湯里加幾顆紅棗,因?yàn)榧t棗也是補(bǔ)氣血的好食材。
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