晚上睡覺口干舌燥是怎么一回事呢？

最近晚上睡覺的時候總是覺得口干舌燥的，而且好像還有鼻塞的情況，不知道是感冒了還是上火了，請問晚上睡覺覺得口干舌燥啊是怎么回事呢？

晚上睡覺覺得口干舌燥可能是因為身體上火，也有可能是即將要感冒，所以平時要注意好好對身體做好保暖工作，平時可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，蔬菜中含有豐富的維生素和微量元素，多吃能幫助很好的補充身體中的營養(yǎng)元素，而且還能有效的加快身體中的新陳代謝，這樣對口干舌燥很有好處，另外就是平時需要有適當?shù)倪\動，這樣也能很好的幫助解決口干舌燥的現(xiàn)象。