前幾天爸爸從外面買(mǎi)了一點(diǎn)西洋參回來(lái),但是他自己吃了幾天就吃膩了,非要讓我?guī)У綄W(xué)校去吃,女人吃西洋參有什么好處???
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:對(duì)于女性來(lái)說(shuō),西洋參最主要的功效是補(bǔ)氣養(yǎng)血,其中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以拿來(lái)泡茶喝,把西洋參切成片,不用太多,用開(kāi)水泡好,每天泡一杯,對(duì)身體很有好處,可以增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力和抵抗力,還可以保養(yǎng)皮膚,讓皮膚更有光澤,更有彈性,或者可以多吃一些有膠原蛋白的食物,豬蹄等,都是很好的,平時(shí)還要注意放松心情,保持充足的睡眠。
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