西洋參紅棗枸杞

作者:米老頭  時(shí)間:2014-07-28 21:35:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

西洋參是人參的一種,它對于治療身體比較虛弱是很好的;紅棗是一種可以用來補(bǔ)血的水果,它對于經(jīng)期的女性補(bǔ)充身體散失的血液是很有療效的;而枸杞是一種用來治療陰虛的藥材,它對于陰虛的朋友來說,可以很好的提高自己的身體抵抗力。把這三種食材放在一起可以更好的提高它們的營養(yǎng)價(jià)值。

西洋參紅棗枸杞

西洋參這種食材是比較溫的,我們食用太多的西洋參會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)上火的癥狀,所以我們現(xiàn)在將西洋參、紅棗和枸杞混在一起可以更好的起到預(yù)防上火的癥狀,希望對于腎虛的朋友可以嘗試一下。

可以服用可以不養(yǎng)氣血,養(yǎng)陰生津。但好的效果不快,因?yàn)榕莶栾?,用量都太小,而且泡茶,藥物的有效成分不易出來,需要長期飲用。紅棗、枸杞可以一起,很多人家都在這么做。 而西洋參性微涼,枸杞性平,所以似乎不沖突,應(yīng)該可以一起熬粥。 不過要注意用量。

枸杞全身都是寶,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、維生素C、磷、鐵等多種營養(yǎng)成分,能補(bǔ)虛生精,用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯,如能經(jīng)常飲用,便可強(qiáng)身健體。枸杞的葉、花、根也是上等的美食補(bǔ)品。三味中藥可以一起潑水和,紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血,西洋參益氣養(yǎng)陰,枸杞子補(bǔ)腎陰。三味藥一起泡水味道可以,如果平時(shí)大便溏稀者枸杞子少加點(diǎn)。

三者都是保健養(yǎng)生的常用藥物,對人的身體是比較好的。三者性平,不是很溫?zé)?,也不寒涼,適合長期的泡水喝保健使用。效果不錯(cuò)。不會(huì)引起失眠,相反是可以促進(jìn)睡眠的。盡請放心使用。

文章為大家介紹的西洋參紅棗枸杞的做法,我們建議大家可以在身體出現(xiàn)一些疾病的時(shí)候,我們根據(jù)醫(yī)生的建議,適當(dāng)?shù)娜ナ秤梦餮髤⒓t棗枸杞泡水。平時(shí)我們是不能夠經(jīng)常食用西洋參和枸杞的,很容易導(dǎo)致上火的癥狀的。

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