制何首烏的功效與作用及食用方法是什么？

我對何首烏一直都有非常濃厚的興趣，最近我的朋友送給了我何首烏，我想咨詢一下，制何首烏的功效與作用及食用方法是什么？

何首烏，這是一種非常非常出名的中藥材。一般何首烏的外表都是中棕色的，和人生的顏色有點(diǎn)類似，而且一般也都是年數(shù)越久越珍貴，那么作為中藥材何首烏的功效及作用是非常廣泛的，從古至今何首烏一直都被廣泛地應(yīng)用于治療。在現(xiàn)代，用何首烏比較多的，相對來講就是用他的滋養(yǎng)頭發(fā)這一個方面，何首烏在滋養(yǎng)頭發(fā)方面的效果非常的好，能夠保持頭發(fā)的黑色，健康，很多洗發(fā)水里面也都含有何首烏的成分。