更年期綜合征調(diào)養(yǎng)食方有什么呢？

更年期綜合征，這是一種人必須經(jīng)歷的一種過程性疾病，一般多見于女性。主要是受生活壓力的影響，出現(xiàn)了一些煩躁不安為主的情緒不好的表現(xiàn)，這個都是由于神經(jīng)失控引起的一些疾病，注意積極的調(diào)理治療，是可以不用藥物的?；颊咭⒁庑睦磔o導治療，平復(fù)自己的情緒，平時在飲食上是不能吃刺激性食物的，多聽些輕柔的音樂比較好。