吃油的誤區(qū)有哪些?

關(guān)鍵詞:吃油注意什么注意哪些注意事項(xiàng)

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 一,炒菜的時(shí)候,并不是油放的越多越好,而是要少放,只要保持菜不粘鍋即可。二,食用油并不是燒的越熱約好,相反,熱量反而把油的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值蒸發(fā)掉了。三,老人和小孩,以及血壓高的人,應(yīng)該盡量減少吃食物油,而是多吃一些豬油。

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