緩解眼疲勞的小妙招有哪些？

因?yàn)殚L期盯著電腦，導(dǎo)致用眼過度的人，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用珍珠明目液之類的眼藥水來進(jìn)行治療，也可以服用杞菊地黃丸等藥物來進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)可以多喝一些用菊花、枸杞子泡的茶水喝，在飲食上可以多吃一些胡蘿卜、豆類、奶類、瘦肉、動(dòng)物的肝臟等食物，還可以補(bǔ)充一些維生素A、C、E。在電腦上工作了一段時(shí)間后，要向遠(yuǎn)方遠(yuǎn)眺一會(huì)，讓眼睛有一個(gè)休息的時(shí)間。