氣血不通應(yīng)該怎么調(diào)理呢？

最近一段時(shí)間舍友總是覺(jué)得頭暈暈的臉色也不是很好，聽(tīng)人說(shuō)是因?yàn)闅庋煌▽?dǎo)致的，請(qǐng)問(wèn)氣血不通聽(tīng)過(guò)吃什么好呢？

氣血不通平時(shí)可以多吃一些補(bǔ)血的食物，可以經(jīng)常用黑木耳來(lái)燉鯽魚(yú)湯，黑木耳中含有豐富的微量元素能幫助很好地起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，另外平時(shí)也可以經(jīng)常喝枸杞燉雞湯，雞肉中含有豐富的蛋白質(zhì)能幫助很好地補(bǔ)充身體中的營(yíng)養(yǎng)，而枸杞則能有補(bǔ)氣血的作用，除此之外，建議平時(shí)也可以多吃一些阿膠棗，阿膠棗中含有豐富的阿膠能幫助女性補(bǔ)充身體的氣血。