夏季預防中暑的方法有哪一些？

每當?shù)搅讼奶煳揖吞貏e容易中暑，而且一招手我就會特別的難受，我出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，相機有沒有比較好的預防中暑的方法？

預防中暑的方法非常多要看你自己的體質(zhì)到底是怎么樣的如果你是因為一些主觀的因素引起的中暑那你應該從根本調(diào)理你的身體，有些人有了頸椎病之后就特別容易中暑，因為他的血液不循環(huán)，無法很好地帶出體內(nèi)的暑氣。所以你應該多活動一下自己的脖子并且經(jīng)常按摩可以多仰頭望望天，這樣有助于頸部和頭部的血液流通，如果不是因為這個原因起的那么就應該多吃一些，含有豐富水分的水果。