落枕后應(yīng)該怎么睡覺(jué)

老公昨天晚上因?yàn)閾Q了新枕頭，不過(guò)因?yàn)樘吡?，所以睡得并不舒服，而且今天早上就發(fā)現(xiàn)自己水落枕了，今天晚上都不知道該怎么睡覺(jué)了。不知道落枕后怎么樣姿勢(shì)睡覺(jué)比較好？

落枕后，就盡量不要進(jìn)行一些激烈的運(yùn)動(dòng)，盡量選擇一個(gè)比較舒服的方式進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如果是工作比較靈活的上班族，建議最好還是去醫(yī)院進(jìn)行緩解治療比較好，現(xiàn)在的上班族一般都患有輕微的頸椎病，可以平時(shí)稍微做一些適量的運(yùn)動(dòng)。到了晚上睡覺(jué)的時(shí)候或者是午休的時(shí)候，如果落枕還沒(méi)有好的話(huà)，睡覺(jué)的時(shí)候就要注意一下，免得加重，枕一些較為低的枕頭，按照舒服的方向睡覺(jué)。