女性陽虛體質(zhì)如何調(diào)理比較好？

我是女生，前段時(shí)間去看中醫(yī)的時(shí)候，老醫(yī)生說我是陽虛的體質(zhì)，通常情況下女性如果是陽虛體質(zhì)如何調(diào)理比較好？

很多女性的體質(zhì)都是屬于陽虛體質(zhì)的也就是人們所熟知的寒性體質(zhì)?；旧隙紩?huì)表現(xiàn)為痛經(jīng)，白帶多，而且質(zhì)地稀薄。而且經(jīng)期之前還會(huì)感覺到乳房脹痛，平時(shí)的時(shí)候非常怕冷，而且愛吃熱的食物。調(diào)理的話要注意好不要吃生冷的食物，就算夏天再熱也不能吃冷的食物，特別是冰箱里面剛拿出來的，而且要注意好重點(diǎn)部位的保暖，特別是腰部還有膝部和肩部，多吃熱性食物。