怎樣燉烏雞湯比較好喝?

關(guān)鍵詞:烏雞湯如何燉怎么燉怎么做

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我剛生完寶寶不久,坐月子的女人在飲食上計較的太多了,這個不能吃,那個不能吃,身體又怕缺少營養(yǎng),都說烏雞湯有營養(yǎng),可是又不會熬制,就想問一下怎樣燉烏雞湯比較好喝?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    首先說烏雞湯本身是最有營養(yǎng)的一種湯,尤其是月子婦女喝了烏雞湯后,既能恢復(fù)身體,對催乳也有一定的效果,烏雞的肉,本身就含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),尤其是雞湯的香味,尤其是在雞肉的肥肉中,湯的味道最好,尤其是烏雞肉具有健脾胃,補氣養(yǎng)血的功效,煲湯時,用砂鍋將烏雞湯燉得很純正,放上姜,蔥,水,少許鹽,開鍋后再用小火燉三小時,燉出的烏雞肉,味道鮮嫩可口,富含維生素b,對營養(yǎng)的吸收也特別好。

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