上身瘦下肢胖到底是怎么回事？

我的身材很好，體重有點偏瘦，但是，就是有一點，不協(xié)調(diào)，上身很瘦，但下肢非常的胖，我很苦惱這件事，那么，上身瘦下肢胖到底是怎么回事？

你好，現(xiàn)在有好多朋友都會出現(xiàn)上身瘦下肢胖的身材比例，首先，有可能是遺傳基因決定的。建議您進行騎自行車或者每天躺在床上模仿騎自行車的運動，對于上身瘦下肢胖的朋友十分鐘有幫助。凡事貴在堅持。還有一點的原因可能是，你的下身運動比較少，要改善這種情況，建議您堅持每天都跑步?？傊?，上身瘦下肢胖的朋友都應該做做瘦腿操，這樣的運動不在于力度，而在于時間。