小米玉米粥的功效是什么呢？

小米玉米粥是一種很有營(yíng)養(yǎng)的食物，小米玉米是一種富含蛋白質(zhì)的食物，可以增強(qiáng)人體的抵抗力，而且經(jīng)常吃小米玉米玉米粥還可以補(bǔ)充人體所需的維生素和礦物質(zhì)，小米和玉米都是一種粗糧，小米含有豐富的蛋白質(zhì)，可以提高人體的免疫力，而玉米所含的膳食纖維是維持人體健康的重要元素，玉米具有調(diào)中開胃、助消化、補(bǔ)氣等功效，這兩種粗糧一起煮粥可以增強(qiáng)人體免疫力，所以在生活中可以多吃一些。