花粉和蜂蜜怎么吃比較有效？

最近我發(fā)現(xiàn)自己特別喜歡和蜂蜜有時(shí)候還會(huì)適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┛墒秤玫幕ǚ?，但是我感覺(jué)效果并沒(méi)有像別人說(shuō)的那么好，花粉和蜂蜜應(yīng)該怎么吃？

食用花粉和蜂蜜其實(shí)是有訣竅的，尤其是像這種含有活性物質(zhì)的東西，更加不能用熱水袋沖泡應(yīng)該用溫水。但是你也不要對(duì)這種食物的要求太過(guò)高，因?yàn)楸＝∑房隙ㄊ怯幸欢ǖ木窒扌缘?，不能夠代替藥物?lái)進(jìn)行治療評(píng)審應(yīng)該適當(dāng)?shù)暮纫恍?，但是不要過(guò)多，如果攝入過(guò)多的話有可能會(huì)造成脾胃虛寒或者是其他的不舒服的癥狀，來(lái)大姨媽的時(shí)候也不應(yīng)該和，花粉或者是蜂蜜。