著涼胃疼怎么辦才好呢？

今天早上上班的時(shí)候，感覺(jué)胃有點(diǎn)疼，可能是今天衣服穿少了，把胃涼到了，所以造成胃特別的難受。胃受涼感覺(jué)疼怎么辦呢？

著涼出現(xiàn)的胃疼不要吃生冷的食物，可以多吃一些米粥，小米粥有養(yǎng)胃的作用，可以經(jīng)常用熱毛巾或者熱水袋敷一敷胃部，注意胃部的保暖。吃完飯一個(gè)小時(shí)左右可以做有氧運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)胃消化有一定的幫助，晚上睡覺(jué)4小時(shí)之前不要吃東西，這樣會(huì)對(duì)胃會(huì)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)的，喝水的時(shí)候最好喝熱水不要喝涼水，熱水有助于消化，對(duì)胃有保養(yǎng)的作用。每天早上可以空腹喝一杯蜂蜜水。