在高原的時(shí)候感覺(jué)缺氧怎么辦啊？

我以前從來(lái)都沒(méi)有去過(guò)高原，昨天是我第一次來(lái)到高原，那就更多就一直感覺(jué)自己不太舒服，有一些缺氧的感覺(jué)，現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦？

高原的地方由于位置比較高，所以氧氣比較稀薄，如果是從低的地方上去的話(huà)很容易出現(xiàn)高原反應(yīng)，也就是會(huì)感覺(jué)到缺氧，這個(gè)時(shí)候一定要注意不能夠劇烈的運(yùn)動(dòng)，而且在剛到的時(shí)候盡量的當(dāng)晚不要洗澡，也不要洗頭，因?yàn)闀?huì)容易引起惡心嘔吐的情況，如果說(shuō)自己的高原反應(yīng)比較厲害的話(huà)，建議及時(shí)的去醫(yī)院進(jìn)行輸氧，這樣的話(huà)可以改善得比較及時(shí)一些，先休息兩天再出去玩比較好。