到預(yù)產(chǎn)期還不生可以通過調(diào)整情緒、飲食調(diào)理、做相應(yīng)檢查等。建議及時就醫(yī)治療。
1、調(diào)整情緒:首先避免情緒過度緊張,保持心情愉悅,以免對胎動發(fā)生異常,不利于之后的分娩。
2、飲食調(diào)理:飲食量要盡量減少,避免進(jìn)食過于油膩滋補的食物,可以多吃清淡的水果和蔬菜。
3、做相應(yīng)檢查:如果到預(yù)產(chǎn)期超過一周還沒有生,建議到醫(yī)院做相關(guān)檢查,比如胎心監(jiān)測、B超檢查等,以免發(fā)生胎兒窘迫。
平時可以多散步,能夠幫助胎兒入盆,為分娩做好準(zhǔn)備。