最近晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是會(huì)出很多的汗,去看中醫(yī)的時(shí)候說(shuō)是有些陰虛引起的。陰虛盜汗吃些什么會(huì)比較好呢?
陰虛的病人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)舌苔發(fā)紅,盜汗,大便干燥,有的會(huì)甚至?xí)霈F(xiàn)尿血。平時(shí)盡量吃一些清淡的容易消化的東西,不吃海鮮,羊肉,牛肉,以及其他刺激性的食物。平時(shí)可以多吃一些富含粗纖維和維生素的蔬菜水果,比如,蘋果,葡萄,西瓜,香蕉,梨,枇杷等。平時(shí)也可以用,菊花,綠茶,羅漢果,等泡水喝。每天早晨可以用百合,桑葚,山藥等拿來(lái)熬成粥喝。