怎么計(jì)算女人的排卵期呢？

因?yàn)橄胍茉校袁F(xiàn)在一直都在進(jìn)行一些準(zhǔn)備工作，但是對于怎么計(jì)算排卵期，我一直都不是很清楚，請專家詳告，謝謝！

排卵期的計(jì)算是不是準(zhǔn)確，和每個(gè)人的月經(jīng)周期是不是準(zhǔn)有很大的關(guān)系。如果是月經(jīng)周期比較有規(guī)律的人，可以知道自己下一次月經(jīng)來臨的準(zhǔn)確的時(shí)間，下一次月經(jīng)來的第一天減去十四天，就是這個(gè)月的卵子的誕辰日，這個(gè)時(shí)期加上五天減去四天，就是十天的排卵期。但是如果月經(jīng)周期不準(zhǔn)，這種計(jì)算辦法是不可行的?？梢酝ㄟ^檢測自已的基礎(chǔ)體溫，在基礎(chǔ)體溫偏高的那幾天就是排卵期。