男人晚上睡覺出虛汗吃什么好？

我最近晚上睡覺的時候老是出虛汗，每次半夜醒來都感覺頭部有很多汗液，背部也是，男人晚上睡覺出虛汗吃什么好？

男人晚上睡覺出虛汗從中醫(yī)的角度來說是氣虛或是陰虛造成的，這也不算是什么病，可以在飲食上加以調理。在食物方面可以選擇綠豆，黑不耳，銀耳，豆腐，芝麻，山藥，黃瓜，桃子，西瓜和海鮮類食物。另外還可以自己做一些滋陰補氣的湯來喝，比如黃芪紅棗湯，對氣虛很有效。黑豆大棗湯，對于出虛汗有一定的作用。另外還有泥鰍湯，冬蟲夏草燉老鴨等等，效果都不錯。