青菜瘦肉粥是怎么做的?

關(guān)鍵詞:青菜瘦肉粥做法家常做法做法大全

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我媽媽剛剛做了手術(shù),因?yàn)閶寢屛覆块L(zhǎng)了一個(gè)腫瘤,不過是良性的,醫(yī)生說切除之后就可以恢復(fù)健康了。現(xiàn)在做完手術(shù)之后醫(yī)生建議多吃流食。請(qǐng)問,青菜瘦肉粥怎么做?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    第一步,把青菜洗干凈,里脊肉洗干凈備用。第二步,把青菜全部切碎,瘦肉切成肉絲。第三步,先把鍋里面放一些油,不用太多,底油就可以了,然后加入肉絲翻炒,放一些食鹽進(jìn)去,炒熟裝盤。第四步,淘米,加入適量水熬粥,等到粥熬到七分熟之后,把之前炒熟的肉絲放進(jìn)去,然后放入切碎的青菜,再依據(jù)個(gè)人口味放一些鹽進(jìn)去,轉(zhuǎn)小火悶十分鐘就可以了。

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