懷孕已經(jīng)三個(gè)月了,老公今天做了銀耳蓮子羹,沒(méi)懷孕的時(shí)候會(huì)經(jīng)常吃,懷孕了以后再吃不知道對(duì)胎兒有沒(méi)有影響,孕婦能不能吃銀耳蓮子羹呢?
孕婦可以吃銀耳蓮子羹的,銀耳蓮子羹有保健的作用,有養(yǎng)顏的功效,還能補(bǔ)血,孕婦可以經(jīng)常喝,但是不要放太多的糖分,孕婦需要補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng),多吃一些肉類食物,肉類能補(bǔ)充人體所需要的高蛋白,每天可以吃兩個(gè)煮雞蛋,雞蛋可以煮著吃,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,睡前可以喝杯牛奶,牛奶有助于睡眠,少食多餐,不要吃辛辣,油膩的食物,水果不要吃的過(guò)多。