運動時出汗比較多好嗎？

這個情況是正常的，一般人是鍛煉后出現(xiàn)在這個情況需要補充大量的水分，或者是飲料，不然會有脫水的現(xiàn)象發(fā)生，運動中出汗可以帶走身體上的熱量，充分的起到新陳代謝的情況，皮膚的汗腺一般經(jīng)過身體出汗時毛孔就會張開，分泌出汗水，起到排毒的作用，盡量在平常的時候補充水分是非常重要的，可以促進(jìn)和平衡身體的滲透壓，血液含量也會得到平衡，而且還有抗疲勞的現(xiàn)象。