腋窩下出汗多怎么辦

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-01-08 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  到了夏天,最容易出汗的地方就是腋窩下面。而對(duì)于那些出汗特別嚴(yán)重的人來(lái)說(shuō),即使是穿著長(zhǎng)袖的衣服,由于腋窩下出汗多,所以也容易把衣服給打濕。這給人們帶來(lái)了很多的尷尬,特別是這種現(xiàn)象要是出現(xiàn)在公共場(chǎng)合更是不知如何是好,腋窩下出汗多怎么辦?

  腋窩下出汗多怎么辦?我們可以采用的方法有哪些?有的人會(huì)認(rèn)為多帶一些濕巾,用來(lái)擦腋窩下面的汗,還有人說(shuō)穿吊袋的衣服,以上的這些方法也只是解決表面的問(wèn)題,下面我們來(lái)給大家解決一下實(shí)際性的問(wèn)題。

  1、注意衛(wèi)生

  汗液要經(jīng)細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出氣味,保持身體清潔便能減低細(xì)菌滋生,使腋臭不會(huì)發(fā)作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而無(wú)法經(jīng)常洗澡,也應(yīng)定時(shí)清洗腋窩。運(yùn)動(dòng)后大量出汗,要盡快洗澡,否則會(huì)令細(xì)菌滋生繁殖,臭味更濃。

  2、注意飲食

  不要過(guò)多的吃辛辣刺激的東西,尤其是生蔥等產(chǎn)生氣味的東西,它會(huì)隨著身體的新陳代謝在變成汗液排出時(shí)散發(fā)難聞的氣味。應(yīng)多吃牛奶、豆制品、蝦米皮、海帶、魚、骨頭湯及綠葉蔬菜等富含鈣質(zhì)的食物。

  3、穿通爽衣物

  有些人以為穿著長(zhǎng)袖衣服能掩蓋腋臭氣味,其實(shí),只會(huì)令臭味更烈。因?yàn)殚L(zhǎng)袖衣服,尤其毛衣,會(huì)增加出汗,加速細(xì)菌分解汗液,而且臭味無(wú)法散開,愈來(lái)愈臭。所以在熱天,夏天腋下出汗多怎么辦應(yīng)穿著通爽、寬松、薄身的衣服。

  4、減低出汗量

  熱天狐臭的情況特別嚴(yán)重,是因?yàn)槌龊馆^多,所以應(yīng)用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌的通道,并有殺菌及消毒作用。基本上一天涂一次已可以,若情況嚴(yán)重,可涂?jī)芍寥?,但次?shù)不能過(guò)多。

  5、多飲乳酸飲品

  經(jīng)常喝乳酸飲品對(duì)治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng),從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外,因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。

  腋窩下出汗怎么辦,我們通過(guò)以上的五種方法給大家做了介紹。大家可以通過(guò)這些方法來(lái)緩解腋窩下出汗的癥狀。如果要是汗腺與細(xì)菌結(jié)合的話就容易造成腋臭,所以對(duì)于腋窩下了汗的問(wèn)題,也是不可忽視掉的,如果引發(fā)到腋臭那就比較麻煩了。

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