血脈不通怎么辦能緩解？

我總是覺得自己身體很怕冷，每天早上起來頭會(huì)暈乎乎的難受。中醫(yī)說我這是血脈不通的癥狀，有沒有藥物可以緩解呢？

血脈不通是由于經(jīng)絡(luò)受阻和氣血瘀滯而引發(fā)的，患者需要及時(shí)服用具有活血化瘀作用的藥物，也可以配合中醫(yī)針灸、按摩或者推拿等理療方法幫助緩解，以盡快達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)的效果?；颊咂綍r(shí)要注意經(jīng)常鍛煉身體，不能長時(shí)間坐立不動(dòng)或者保持一個(gè)姿勢(shì)，可以食用大紅棗、阿膠以及桂圓一類的食物，像蔬菜水果一定要多吃一些，并密切觀察自身癥狀的變化情況。