問(wèn)

脾胃差應(yīng)該怎么調(diào)理呢?


小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的脾胃功能非常的弱,稍微吃一點(diǎn)涼的食物,或者吃一些油性很大的食物,就會(huì)出現(xiàn)拉稀的情況,請(qǐng)問(wèn),這種情況應(yīng)該怎么來(lái)調(diào)理呢?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    脾胃虛弱的人,可以服用一些健胃健脾的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。但是最好是在平時(shí)的生活中加以注意。要注意三餐要定時(shí),還要定量,每次吃飯最多八分飽;平時(shí)多吃一些好消化的食物,比如小米粥、稀飯等,還可以多吃一些粳米、薏苡仁、白扁豆、大棗等食物,可以補(bǔ)脾胃,益氣血,堅(jiān)持食用一段時(shí)間,就會(huì)感覺(jué)到自己的脾胃舒服了許多。還要注意少吃生冷、酸辣、油炸、干硬、粘性大的不好消化的食物。

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