草莓吃了有什么好處呢？

剛搬到新的城市就聽說在我家附近有一塊草莓園，所以昨天和老公一起去采了很多草莓，不知道草莓吃多了有什么好處呢？

草莓是生活中常吃的一種水果，它不僅外觀獨(dú)特，同時還含有豐富的營養(yǎng)價值，那么吃草莓對我們身體有哪些好處呢？我們都知道蘋果和梨子是富含養(yǎng)分的食物，但是它們的維生素以及礦物質(zhì)含量卻沒有草莓高，因此多吃草莓不論是兒童還是老年人都是有好處的；除此之外對于老年人來說，多吃富含維生素C的草莓還可以治療冠心病、高血壓和高血脂等心血管疾病。