草莓的功效

作者:迷戀  時(shí)間:2014-08-27 12:25:01  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

草莓可以起到生津止渴、潤(rùn)腸通便的功效,有助于補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。

草莓屬于比較常見(jiàn)的水果類食物,其中富含豐富的維生素、纖維素等成分,能夠清熱瀉火、生津止渴,對(duì)于肝火旺盛、心火旺盛引起的口干舌燥咽喉疼痛可起到緩解功效,草莓也能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),軟化大便,改善便秘的癥狀。草莓中含有的成分能夠補(bǔ)充身體所需要,緩解皮膚衰老。

草莓屬于比較健康的食物,可以適當(dāng)?shù)亩喑裕瞧渲杏幸欢ǖ奶欠?,血糖偏高患者不宜吃太多,否則會(huì)導(dǎo)致血糖持續(xù)升高。

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