怎樣可以消除橘皮紋

建議多做運(yùn)動(dòng)，每星期要運(yùn)動(dòng)三次，每次運(yùn)動(dòng)要堅(jiān)持半小時(shí)以上，練習(xí)瑜伽、跳繩、游泳等等都是很不錯(cuò)的，主要就是做一些消耗脂肪的有氧運(yùn)動(dòng)。這樣就可以擺脫橘皮紋的煩惱，讓身材變得更加性感。在飲食上，應(yīng)該多吃一些含有豐富纖維素的食物，麥片、全麥面包等等，盡量不要吃油炸或者是奶油比較多的食物，少喝咖啡。平時(shí)不要穿束身的衣服，因?yàn)闀?huì)阻礙血液的循環(huán)，讓橘皮組織惡化。