喝豆奶粉會(huì)發(fā)胖嗎?

關(guān)鍵詞:豆奶粉增肥變胖長胖

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 豆奶粉一般都是以大豆為主要原料制作而成的,所以說,一般不會(huì)讓人的身體變胖。豆奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),不含飽和脂肪酸,熱量也比較低,所以喝豆奶是不會(huì)讓體重增加的。豆奶粉中的蛋白質(zhì)不利于腸胃吸收,所以一次不要喝太多。而且現(xiàn)在很多豆奶粉里面都添加了糖,如果喝太多或者總是在睡前喝的話,就有可能長胖。

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