荷葉和茶葉一起喝能不能夠減肥呢？

朋友因?yàn)轳R上結(jié)婚了所以最近一直都想要減肥，聽(tīng)人說(shuō)將荷葉和茶葉一起喝能夠?qū)p肥有效果，以前沒(méi)有了解過(guò)所以不知道是不是有效果，請(qǐng)問(wèn)荷葉和茶葉一起喝能不能瘦身呢？

荷葉和茶葉一起喝確實(shí)能夠幫助很好的起到減肥的效果，因?yàn)楹扇~是能夠幫助清油脂的，而茶葉中的茶多酚則能夠很好的幫助幫助腸胃蠕動(dòng)，這樣就能夠加快身體中的卡路里的消耗，但是因?yàn)楹扇~和茶葉都是屬于涼性的，所以最好不要每天都這樣喝，以免引起胃疼等現(xiàn)象，而且對(duì)女性的月經(jīng)也是會(huì)有傷害的，另外就是想要快速減肥的話(huà)最好能夠晚上少吃一些，因?yàn)橥砩舷目防锏乃俣葧?huì)變慢。