喝什么茶可以降血壓

作者:迷戀  時間:2014-08-28 16:50:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

喝茶這種習(xí)慣在潮汕人民這里是比較常見的,主要喝的茶葉有鐵觀音、普洱以及大紅袍等,但是哪些茶葉是具有降低血壓功效的,還需要我們在生活中對這些茶葉的營養(yǎng)價值有一定了解才好。其實,高血壓患者在生活中是可以喝一些菊花茶和綠茶以及荷葉茶的,這些茶葉都是具有降低血壓的功效的。

喝什么茶可以降血壓

在生活中,高血壓患者主要是不能喝一些高濃度的茶葉,所以你們喝茶最好是選擇一些清淡的,以免對于你們的病情造成影響,但是你們是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖扇~茶、枸杞茶以及綠茶的,濃度太高的,盡量不要喝。

荷葉茶 荷葉的浸劑和煎劑可擴張血管,清熱解署,降血壓,同時還是減肥良藥。用鮮荷葉洗凈切碎,水煎放涼后可代茶飲用。

蓮心茶 蓮心即蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦。用蓮心12克,開水沖泡代茶飲用,除能降血壓外,還能清熱、安、強心。

玉米須茶

玉米須有很好的降壓作用,同時具有利尿、止血、止瀉和健胃等功能。每次用玉米須25克泡茶飲用,一日數(shù)次,可治療因腎炎引起的浮腫和高血壓,療效明顯而且穩(wěn)定。

枸杞茶 枸杞除了降低血壓、膽固醇和防止動脈硬化外,還具有補肝益腎、潤燥明目等作用。一般每日用量9克,泡水服用即可。

菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲,有平肝明目、清熱解毒之效。適應(yīng)高血壓、動脈硬化患者常飲。

決明子茶每天數(shù)次用15克決明子泡水代茶飲,有降血壓、降血脂、清肝明目等功效,適宜高血壓、頭暈?zāi)垦!⒁曃锊磺逭叱o嫛?

山楂茶每天數(shù)次用新鮮山楂果數(shù)枚泡茶飲,有助消化,擴張血管,降血糖,降血壓,對高血壓有明顯的輔助療效。

喝綠茶對易致中風(fēng)和血管淤塞的人是有益的,因為它可以使血管保持彈性,消除脈管痙攣,具有防止血管破裂的功能。 茶只是輔助治療,要注意生活習(xí)慣哦。

通過文章對于喝什么茶可以降低血壓,相信你們現(xiàn)在應(yīng)該都知道在生活中喝這些茶葉對于降低血是有幫助的,但是我們建議大家在生活中應(yīng)該要盡量的少喝一些,因為喝太多茶會導(dǎo)致體內(nèi)積累的鹽量太高,影響到病情的穩(wěn)定情況。

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