感冒了可以吃些蒸蛋嗎？

雞蛋中含有蛋白質(zhì)，人體的吸收率是很高的，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，在感冒的時(shí)候需要補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蒸雞蛋是很好的選擇，感冒一般都是由于病毒的感染造成的，吃雞蛋對(duì)身體沒(méi)有任何的影響，蒸雞蛋比較容易消化，感冒中的人是很適合吃這種食物的。在感冒的期間應(yīng)該吃一些清淡的食物，也要吃些容易消化的食物，不要吃一些上火的東西，尤其是應(yīng)該忌煙和酒。