曬太陽(yáng)是一件對(duì)身體很好的事情，曬太陽(yáng)的人一般不會(huì)缺鈣。陽(yáng)光照耀下人體會(huì)吸收陽(yáng)光里的紫外線，適量的紫外線會(huì)使人體內(nèi)的鈣得到充分釋放。年輕多曬曬太陽(yáng)到老了也不至于缺鈣，老年人容易發(fā)生骨折，因?yàn)槟昀现?，人體的骨頭脆性變大，很容易受傷。所以老年人更應(yīng)該曬曬太陽(yáng)的。秋天的太陽(yáng)輻射會(huì)變長(zhǎng)，在曬太陽(yáng)的時(shí)候應(yīng)該要穿好衣服，以防太陽(yáng)曬傷。
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