濕熱體質(zhì)的話一般如何調(diào)理脾胃呢？

我的脾胃不是很好，注意是會(huì)有消化不良的情況，檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)是自己是濕熱的體質(zhì)。那么濕熱體質(zhì)的話一般如何調(diào)理脾胃呢？

濕熱體質(zhì)，很多時(shí)候會(huì)有脾胃虛弱的現(xiàn)象，要改善脾胃功能，就要先去除體內(nèi)的濕熱。紅豆具有祛濕、健脾、消腫利水的作用，薏米性微寒，可以降火、潤(rùn)燥、祛濕、健脾，所以，用紅豆和薏米搭配煮粥，或者泡水喝，既可以祛除體內(nèi)的濕熱，又可以起到健脾胃的作用。土茯苓，入脾胃經(jīng)，有解毒、祛濕的功效，鯽魚(yú)有健脾補(bǔ)虛、祛濕的作用，二者配伍煲湯，也可以起到祛濕、健脾胃的作用。