問(wèn)

大杏仁有什么功效?

關(guān)鍵詞:大杏仁作用好處營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 今天去超市里面買了很多的大杏仁,用平時(shí)的時(shí)候也一直都在吃,但是卻不知道吃杏仁有什么作用?應(yīng)該要怎么吃會(huì)比較好?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:
    大杏仁中不僅含有膽固醇,而且在保持膳食平衡和健康生活方式的前提下,還含有非常高的不飽和脂肪酸,能夠很好地降低低密度脂蛋白,保持健康的膽固醇水平,對(duì)心臟健康和心血管疾病的危害極大,能很好地控制體重,大杏仁中含有的脂肪不一定會(huì)導(dǎo)致體重增加,而是對(duì)身體有很好的益處,不需要多吃就能有飽腹感。

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答

相關(guān)文章


營(yíng)養(yǎng)師問(wèn)答


微信掃一掃