濕熱體質(zhì)能經(jīng)常吃當(dāng)歸嗎？

我是屬于濕熱體質(zhì)的那一類人。最近很注重自己的養(yǎng)身情況，想吃點當(dāng)歸補補身體。濕熱體質(zhì)可不可以吃當(dāng)歸呢？

濕熱體質(zhì)的人們是可以吃當(dāng)歸的。但是濕熱體質(zhì)的人們要特別的注意自己的飲食問題。濕熱體質(zhì)的人們可以多吃一些含有礦物質(zhì)比較多的食物。比如說蓮子，紅小豆或者是綠豆等等食物。還要多吃一些含有比較豐富的蛋白質(zhì)的食物。比如說鴨肉或者是鯉魚。但是濕熱體質(zhì)的人們是不適合吃那些奶油，動物肝臟等等辛辣燥熱，或者是那些大熱大補的食物的。還要多運動。