肉蓯蓉能直接曬干吃嗎

我是長期的便秘患者，之前也吃了很多的藥，但是效果都不好，媽媽聽別人說肉蓯蓉可以治療便秘，就買了一些，說是直接吃效果會好，那么肉蓯蓉能吃嗎?

肉蓯蓉是可以吃的，肉蓯蓉在曬干之后可以煮水喝。而且它對于通便是有很好的效果的，因?yàn)樗锩娴奈镔|(zhì)可以提高小腸的推進(jìn)速度，減少通便的時間，對于大腸吸收水分也有一定的抑制作用，因此可以促進(jìn)糞便的濕潤有助于潤腸通便。而且新鮮的肉蓯蓉可以燉湯服用，這樣對于身體還有很好的補(bǔ)充作用。便秘的話喝一天肉蓯蓉煮的水就會有效果，但是您在平時飲食中也要注意不要吃辛辣和容易上火的食物，多吃一些有助于排便的水果是很好的。