我這兩天身體不舒服,到醫(yī)院去檢查。醫(yī)生判斷我這是腸胃濕熱導(dǎo)致的。腸胃濕熱有沒有什么食物應(yīng)該要禁止的呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:腸胃濕熱的人要特別注意自己的飲食。要戒除不良的飲食習(xí)慣。要多吃一些清淡的食物,可以多吃一些清熱利濕的食物,比如那些玉米或者是豆子等等。但是一定要注意少吃那些油膩的,辛辣的和甜的東西。還要注意不能喝酒,不能抽煙。要多增加鍛煉次數(shù),選擇適合自己的鍛煉方式。也可以多吃一些寒涼性質(zhì)的食物,這樣對(duì)腸胃比較好。
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