問(wèn)#
我這段時(shí)間也不知道是怎么了,體重就一直下降,我也有吃東西,可是體重就是上不來(lái),我現(xiàn)在有點(diǎn)害怕,想了解下體重下降要怎么辦呢?
體重下降的原因有很多,體重下降可能是營(yíng)養(yǎng)不良所致的,也可能是因?yàn)樯眢w疾病所致,像是甲亢,腸胃疾病以及各種的內(nèi)科疾病都是會(huì)導(dǎo)致體重下降,建議你去醫(yī)院做個(gè)全面的檢查,看下體重下降的原因。然后再針對(duì)性的進(jìn)行治療,體重下降一定要注意多吃一些比較有營(yíng)養(yǎng)的食物,尤其是蛋白質(zhì)和維生素高的食物要多吃一些,然后注意睡眠,不要熬夜,要保證有足夠的睡眠質(zhì)量,熬夜也是導(dǎo)致失眠的一個(gè)重要因素。