體重下降要怎么辦呢？

問(wèn)#

我這段時(shí)間也不知道是怎么了，體重就一直下降，我也有吃東西，可是體重就是上不來(lái)，我現(xiàn)在有點(diǎn)害怕，想了解下體重下降要怎么辦呢？

體重下降的原因有很多，體重下降可能是營(yíng)養(yǎng)不良所致的，也可能是因?yàn)樯眢w疾病所致，像是甲亢，腸胃疾病以及各種的內(nèi)科疾病都是會(huì)導(dǎo)致體重下降，建議你去醫(yī)院做個(gè)全面的檢查，看下體重下降的原因。然后再針對(duì)性的進(jìn)行治療，體重下降一定要注意多吃一些比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，尤其是蛋白質(zhì)和維生素高的食物要多吃一些，然后注意睡眠，不要熬夜，要保證有足夠的睡眠質(zhì)量，熬夜也是導(dǎo)致失眠的一個(gè)重要因素。